Gianni! Tonino Guerra estava certo!
Uma equipe da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston (BUSM) e da Escola de Saúde Pública de Harvard concluiu mais tarde uma longa pesquisa que pessoas com grande otimismo vivem mais. Tempo suficiente para alcançar “longevidade excepcional”, com uma vida média de mais de 85 anos.
O que é otimismo
Para um bom relato da pesquisa é necessário dar um passo atrás. O otimismo é na verdade uma expectativa geral em relação a bons acontecimentos ou a um futuro favorável.
O estudo foi baseado em 69.744 mulheres e 1429 homens. Ambos os grupos preencheram questionários para avaliar seu grau de otimismo, seu estado de saúde, seus psique e seus hábitos sobre álcool, tabagismo e dieta.
O que chama a atenção é o período de tempo desta investigação, que é verdadeiramente enorme: para as mulheres cobre um período de 10 anos, para os homens até 30 anos. Em média, mulheres e homens mais optimistas têm uma esperança de vida 11% a 15% mais longa, com uma taxa 50% a 70% mais elevada de atingir os 85 anos de idade.
Os resultados foram obtidos pela média dos dados com aqueles relacionados a diferentes idades e fatores demográficos, como educação, distúrbios crônicos, depressão e muito mais.
“Embora pesquisas tenham identificado no passado vários fatores de risco ligados à morte prematura. Sabemos muito menos sobre os fatores psicossociais que promovem comportamentos saudáveis”, explica Lewina Lee, PhD, psicóloga clínica no National Center for PTSD, em Boston. “Esta investigação terá grande relevância porque nos faz compreender que o otimismo é um fator psicossocial muito poderoso para prolongar a nossa esperança de vida. Até porque o otimismo pode ser ‘treinado’ e aumentado com técnicas e terapias relativamente simples e já conhecidas há algum tempo.”
Nós não sabemos exatamente porque
Não está claro como o otimismo leva a uma vida mais longa. “Outras pesquisas em andamento ou concluídas mostraram que pessoas geralmente otimistas regulam melhor seu comportamento e emoções, enfrentando dificuldades com mais personalidade”, acrescenta Laura Kubzansky, professora de Ciências Sociais e Comportamentais em Harvard. “O próximo passo é entender a correlação exata entre longevidade e otimismo, mas já é extraordinário ter entendido sem sombra de dúvida que existe uma correlação.”
