A indústria do fitness também passou por uma revolução digital com os anos de pandemia. Um número significativo de pessoas faz diferentes escolhas de vida (começando do trabalho) e está cada vez mais consciente da importância da saúde física e mental.
As pessoas migraram para sites em busca de soluções "remotas" para atender às necessidades de condicionamento físico, e muitas empresas de tecnologia entraram no mercado usando IA e software de última geração para ajudar os clientes a atingir suas metas de saúde.
A pergunta que surge é: como esses aplicativos baseados em IA ajudarão as pessoas a se manterem em forma? Aqui estão seis maneiras pelas quais a IA revolucionou a face em rápido crescimento do fitness "tech".
1. Análise de integridade multiparâmetros
Nosso bem-estar não se define avaliando apenas um ou dois parâmetros: a condição do corpo é determinada por uma série de fatores a serem monitorados de forma regular, às vezes contínua. A inteligência artificial permite medir com precisão parâmetros como IMC, glicemia, hidratação, nutrição e de forma mais simples com seu smartphone: parâmetros que aumentarão nos próximos anos.
2. Melhores planos de saúde e fitness
Qualquer regime de condicionamento físico está muito atento ao “roteiro” para atingir metas pré-estabelecidas. Todo mundo tem necessidades diferentes e um plano que funciona para si, mas não para outra pessoa. Por vezes, mesmo em ginásios ou com personal trainers torna-se difícil conseguir uma rotina 100% personalizada. Os aplicativos com inteligência artificial eliminarão esse problema analisando com eficiência os detalhes inseridos pelo usuário, os parâmetros do corpo e os objetivos. Uma vez concluída a análise, esses aplicativos criarão rotinas praticamente únicas.
3. Maior conectividade de gadgets
Vivemos na era do acessórios, dispositivos portáteis inteligentes. O mercado está repleto de dispositivos para entusiastas do fitness, de relógios a adesivos. A inteligência artificial ajuda a tornar o uso desses gadgets mais eficaz. Os aplicativos baseados em IA permitirão que os usuários monitorem sua saúde e condicionamento físico 24 horas por dia, 24 dias por semana, sem perder nenhum detalhe.
4. Assistentes de fitness inteligentes
A mudança de uma academia física para um aplicativo de fitness pode eliminar a beleza e a conveniência de conversar com um treinador quando necessário? Não. Nem mesmo. Os aplicativos de inteligência artificial também podem representar o elo entre você, uma rede de serviços e profissionais. Já hoje eles se conectam instantaneamente a um nutricionista, criam treinos personalizados com base em dados de saúde e fornecem soluções para todas as necessidades de condicionamento físico. Eles também serão aliados preciosos das academias.
5. Rastreamento de movimento
Aqui levará mais tempo e os resultados são incertos, mas aplicativos com IA e dispositivos inteligentes também podem ajudar a monitorar e corrigir a postura. Câmeras e sensores poderão acompanhar nossos exercícios e nos notificar quando não forem realizados corretamente, além de fornecer vídeos de fitness e conselhos individuais para melhorar esse aspecto e nos ajudar ainda mais.
6. Avaliação nutricional impecável
As refeições são um componente essencial do seu plano de saúde e fitness. A inteligência artificial também mudará as regras do jogo nessa área. Os novos aplicativos vão auxiliar pessoas e nutricionistas oferecendo possibilidades incríveis hoje: por exemplo, a de analisar o conteúdo de uma refeição simplesmente "digitalizando" as imagens de um prato.
É claro que a IA pode ajudar as pessoas a manter seus objetivos, obter planos personalizados e ter acesso a análises perfeitas.
