A velocidade do “feed” versus a lentidão da compreensão: vivemos suspensos entre esses dois extremos, rolando pelo conteúdo, mas raramente o processando. O podcast alívio retorna amanhã com sua quinta temporada, trazendo uma proposta contracorrente a esse cenário fragmentado. Não mais um conteúdo para ser consumido distraidamente, mas um espaço de reflexão guiada onde Alexandre Calderoni, já uma voz bem conhecida na RMC e na Virgin Radio, nos convida a parar, respirar e olhar além da superfície. Esta nova edição, que contará com a alternância de novos convidados ilustres e expoentes do mundo científico, propõe também a presença da coluna Futuro próximo. Eu mesmo terei a oportunidade de conversar com Alessandro e explorar as conexões entre ciência, tecnologia e sociedade, tentando decifrar com ele os sinais das mudanças em andamento, enquanto o mundo parece oscilar perigosamente entre a euforia digital e a ansiedade existencial.
Um retorno necessário em tempos incertos
Relief não é apenas um podcast, mas um verdadeiro serviço rápido de alívio psicológico, criado para lidar com emergências emocionais e promover o bem-estar diário. Você pode encontrá-lo fisicamente em Milão (no metrô MM5, parada Isola) e online em www.reliefpsicologico.it; e a partir de amanhã ele também estará de volta aos seus ouvidos, em todas as principais plataformas de podcast. Porque se há um momento em que precisamos de ferramentas para navegar na névoa emocional de hoje, esse momento é agora. E assim como a bússola não inventa o norte, mas nos ajuda a encontrá-lo, o Relief não pretende inventar respostas, mas nos fornecer as ferramentas para desenvolver as nossas próprias. Uma ideia mais necessária do que brilhante, e ela é brilhante.
Insights e auto-bondade
Para esta quinta temporada, Alessandro Calderoni promete um mergulho ainda mais profundo nas águas muitas vezes turvas da psique humana. Até mesmo uma conversa leve, é claro, mas como parte de uma jornada nas profundezas das experiências humanas: vitórias, derrotas e aquela capacidade de “administrar” a vida cotidiana que cada vez mais parece uma mercadoria rara.
Espero uma temporada em que os ilustres convidados se aprofundem ainda mais na descrição de suas vidas, de suas emoções e na qual possamos extrair exemplos tanto dos eventos negativos quanto das experiências de resiliência testemunhadas por meio das entrevistas.
Particularmente interessante é a nova atenção dada aautocuidados e gentileza para consigo mesmo; conceitos que soam quase subversivos em uma era que gostaria que estivéssemos sempre atuando, sempre conectados, sempre “ligados”. As três técnicas de regulação emocional que Calderoni proporá em cada episódio não são mais um manual de instruções para nos tornarmos robôs eficientes, mas um convite para lembrar que somos humanos; gloriosamente imperfeito e maravilhosamente incompleto.
Um espelho do nosso tempo
O panorama que Alessandro Calderoni descreve é tão sombrio quanto realista. Passámos da claustrofobia das nossas casas durante a pandemia para a agorafobia de um mundo que parece expandir-se em direcções ameaçadoras, até mesmo para oansiedade de rolagem.
Hoje me parece que as pessoas estão com medo, assustadas com os grandes argumentos que as informações fornecem. Passamos de casas extremamente pequenas para um mundo extremamente grande que muda de fronteiras.
E neste contexto, nos encontramos paradoxalmente hiperconectados, mas analiticamente desarmados, ricos em informação, mas pobres em compreensão, capazes de saber tudo sobre qualquer assunto, mas incapazes de tolerar a menor frustração. Uma imagem sombria? Talvez. Mas definitivamente preciso. E se o diagnóstico estiver correto, o Relief pode realmente fazer parte da terapia.
Futuro Prossimo no podcast Relief: uma curiosa ponte entre presente e futuro
Pela minha parte, continuarei a trazer a coluna Futuro próximo um olhar sobre as mudanças tecnológicas, científicas e sociais que estão redesenhando nosso horizonte. Este ano, o podcast também é enriquecido pela parceria com Pessoas, a histórica revista italiana de atualidades e sua versão digital Pessoas.it. Uma aliança que demonstra como boas ideias ainda podem encontrar um lar na mídia tradicional, quando têm a inteligência de evoluir sem se distorcer.
Na barra lateral deste site você encontrará, como sempre, o box que o conectará diretamente aos episódios assim que eles forem lançados. Convido você a ouvir no Spotify, Apple Podcasts ou na plataforma que preferir. Um sincero desejo de boa sorte a Alessandro: porque em tempos confusos como estes, vozes claras nunca são suficientes; e Relief promete ser exatamente isso: não uma resposta para tudo, mas uma bússola para encontrar suas próprias respostas.
E numa era de certezas pré-fabricadas, isso já é um ato de coragem.
