O segredo de um sono perfeito: por que escolher a base de ripas

Se você não vê a hora de deitar na cama depois de um dia cansativo, mas acorda ainda mais cansado, talvez seja a hora de trocar a base da cama. E, se você me perguntar, por experiência própria não há nada melhor do que uma base de ripas. Os estrados de ripas são constituídos por uma série de ripas de madeira, geralmente flexíveis, montadas numa estrutura. Graças à sua flexibilidade, as lâminas adaptam-se ao peso do corpo, distribuindo-o uniformemente e aliviando a pressão... Mais

Como a tecnologia e as novas descobertas estão revolucionando o treinamento de atletas

A marcha incessante da inovação está a redefinir os limites do desempenho humano. Através da adoção de tecnologias avançadas, da exploração de novas metodologias de treino e do avanço contínuo no campo da nutrição desportiva, os atletas de hoje têm à sua disposição ferramentas sem precedentes para ultrapassar os limites das suas capacidades. Estas evoluções prometem um futuro em que a excelência atlética não conhece barreiras, guiada por uma abordagem científica e personalizada para a melhoria do desempenho. Tecnologia e dados biométricos: uma revolução personalizada O advento de… Mais

Dentes sensíveis: causas, sintomas e tratamentos. Tudo que você precisa saber sobre isso

Principalmente nos dias de hoje, é necessário ter uma higiene bucal correta. Numa sociedade onde as aparências valem muito, poder exibir um sorriso deslumbrante representa uma importante mais-valia em qualquer contexto. Em suma, negligenciar a higiene oral apresenta mais problemas do que se imagina, afetando não só a aparência, mas também a saúde da cavidade oral em geral. Por isso, prestar atenção aos dentes é muito importante, não só por uma questão de estética agradável, ... Mais