O exercício é importante, não o questiono. Puxar quilômetros de corrida ou quilos na academia tem seus porquês. Quem faz atividade física, porém, sabe que administrar o corpo é de fundamental importância.
Se você não descansar após os exercícios (recuperando os músculos no momento certo), estará se machucando.
Surgiram recentemente maneiras divertidas de acelerar esses tempos de recuperação entre as sessões de exercícios, uma das quais envolve o uso de infravermelho.
Não apenas a luz infravermelha passa através dos tecidos, articulações e músculos para aliviar pequenas dores e afrouxar as articulações, mas aquecendo nossos tecidos, ela também acelera os tempos de recuperação muscular.
É por isso que a empresa de roupas esportivas Under Armour criou uma conjunto de folhas de alta tecnologia o que permite ao corpo recuperar energia enquanto você dorme.
Casulo infravermelho
A particularidade do conjunto é dada pelos materiais minerais incorporados no tecido de microfibra, que refletem o infravermelho diretamente no corpo. Ficar sob os lençóis infravermelhos é como tomar um "banho leve", irrigando o corpo e os músculos para uma recuperação física mais rápida do cansaço e da fadiga muscular.
Como isso funciona?
Qual é a coisa mais rápida do universo? A luz. A ferramenta de recuperação de fadiga mais rápida? Sempre a luz. Infravermelho, para ser mais específico. Muitos estudos mostram um amplo espectro de benefícios para o corpo, músculos e articulações, relaxando o corpo e também melhorando a qualidade do sono. Vá dormir, em outras palavras, e você se sentirá mais descansado e menos dolorido do que antes.
A particular construção "bidirecional" destas folhas permite-lhes ter uma elasticidade versátil, capaz de dar o grau certo de tensão para um conforto perfeito.
Os pequenos truques para a "segurança" perfeita do casulo são completados por uma faixa de silicone para prender a cama e um fecho de correr para as fronhas.
A importância da recuperação muscular
Se você não conseguir os resultados esperados do seu treino de ginástica ou de seus exercícios diários, talvez deva levar a sério sua capacidade de recuperação muscular, a menos que queira se transplantar. músculos sintéticos.
Adicionar "terapia" do sono em folhas de infravermelho ao seu sono reduz a inflamação geral, maximiza a recuperação muscular e o coloca de acordo com suas expectativas de desempenho.
