A tecnologia wearable está a entrar numa nova era: estas ferramentas, que vão além das funções tradicionais de monitorização de atividades, oferecem uma perspetiva mais aprofundada e personalizada sobre o nosso bem-estar. O rumo é para o nascimento de verdadeiros “Instrutores de IA”, capazes de influenciar a nossa forma de pensar e gerir a saúde e a boa forma. Uma mudança significativa, que também poderá impactar no uso das academias.
O triunfo do eu quantificado
Nos últimos anos, os dispositivos vestíveis ganharam grande popularidade, transformando a forma como monitorizamos a nossa saúde. Segundo Estadista, nos EUA (muitas vezes na vanguarda das mudanças) mais de 40% das famílias possui um dispositivo vestível. Foi comprovado que essas ferramentas oferecem benefícios tangíveis. Um estudo de 2022 descobriu que, de mais de 160.000 participantes, aqueles que usavam rastreadores de atividade deram em média cerca de 1.800 passos a mais por dia, o que em termos de perda de peso corresponde a cerca de um quilo.
Carol Maher, professor de saúde digital da Universidade do Sul da Austrália e coautor da revisão, destaca como os dispositivos mudam o comportamento, ajudando os usuários a definir metas e acompanhar o progresso. O risco, na verdade, é que a eficácia desses dispositivos tenda a diminuir com o tempo.
A ascensão dos instrutores de IA
O campo da inteligência artificial oferece novas possibilidades para aumentar a eficácia dos dispositivos vestíveis. Shwetak Patel, professor de ciência da computação e engenharia da Universidade de Washington e diretor de tecnologias em saúde do Google, tem certeza disso.
O campo da inteligência artificial oferece novas possibilidades para aumentar a eficácia dos dispositivos vestíveis. Shwetak Patel, professor de ciência da computação e engenharia da Universidade de Washington e diretor de tecnologias em saúde do Google, tem certeza disso.
Patel diz que a IA pode estender as capacidades desses sensores além das funções atuais, como detecção de quedas e medição de oxigênio no sangue. Em seu estudo recente, ele cruzou dados de dispositivos vestíveis com modelos de linguagem avançados, como a série GPT da OpenAI, para produzir raciocínios úteis em diagnósticos de saúde mental. Como foi? Não há respostas para esta pergunta: apenas perspectivas.
Qual?
“Treinadores de IA” poderiam ser empregados para treinamento altamente personalizado, interpretando dados como frequência cardíaca no contexto específico do usuário.
Um indivíduo que pretenda melhorar o seu estilo de vida dependeria de um treinador de IA para receber planos de fitness e aconselhamento nutricional com base nos dados recolhidos pelos seus dispositivo wearable. A ferramenta ofereceria intervenções personalizadas, adaptando-se às mudanças nos padrões de atividade, sono e alimentação do usuário.
No caso de condições crónicas de saúde, como diabetes ou hipertensão, os formadores de IA tornar-se-iam um elo essencial entre médicos e pacientes. Ao analisar dados (mesmo em tempo real), como níveis de glicose ou pressão arterial, a IA forneceria alertas oportunos e conselhos práticos para gerir a doença, evitando assim complicações.
Mesmo para quem enfrenta estresse ou problemas de saúde mental, os instrutores de IA oferecem suporte psicológico personalizado. Através da análise de dados como padrões de sono e níveis de atividade, o treinador de IA sugeriria técnicas perfeitas e únicas de gerenciamento de estresse, como meditação ou exercícios respiratórios.
Instrutores de IA, próximas etapas
Apesar do entusiasmo, há desafios a superar. Grandes modelos de linguagem, como ChatGPT, às vezes tendem a gerar informações imprecisas. E obviamente não existe uma “história” sólida de evidências que liguem directamente os dados recolhidos a resultados concretos de saúde.
No entanto, empresas como Google e Apple já estão explorando o campo. O Google planeja fornecer insights de IA para seus usuários FitBit já no próximo trimestre, enquanto a Apple trabalha em treinadores de saúde de IA, chamados Quartz, para lançamento no próximo ano.
A intersecção da tecnologia wearable e da inteligência artificial abre novos horizontes no campo da saúde e do bem-estar. Embora ainda existam obstáculos a superar, o potencial destes treinadores de saúde com IA é imenso.
