Um estudo recente (encontre aqui) publicado Envelhecendo explora os resultados de um estudo. Um estudo clínico único desse tipo. Para fazer o que?
Para revelar a receita de uma (pequena) viagem no tempo. De acordo comInstituto de Pesquisa Helfgott e Yale Center for Genome Analysis um programa de tratamento de 8 semanas que atua na dieta, sono, exercícios, relaxamento e suplementos reduz a idade biológica em mais de 3 anos.
O estudo randomizado de 43 homens adultos saudáveis com idades entre 50 e 72 anos foi conduzido de forma independente. Os resultados foram analisados de forma independente no McGill University e a Universidade Nacional de Medicina Natural.
A receita para retroceder
O principal autor do estudo de reversão biológica da idade, Kara Fitzgerald, afirmou que “o programa de intervenção combinada foi projetado para atingir um mecanismo biológico específico chamado metilação DNA. Em particular, padrões de metilação do DNA identificados como altamente preditivos da idade biológica.”
Estas descobertas iniciais parecem ser consistentes e expandir muito os poucos estudos existentes que até agora examinaram o potencial de reversão biológica da idade. E é um estúdio até agora único em seu tipo. Por várias razões: o uso de um programa de dieta e estilo de vida seguro e não farmacêutico, a presença de um grupo de controle e a extensão da redução da idade.
Uma estratégia natural para direcionar o sistema de metilação
O eminente epigeneticista Moshe Szyf, PhD da McGill University e co-autor do estudo está entusiasmado. “A abordagem do Dr. Fitzgerald criou uma estratégia guiada natural, embora mecanicista, para reverter a idade biológica, visando o sistema de metilação do nosso corpo. Este estudo fornece a primeira demonstração da possibilidade de usar alterações naturais para direcionar processos epigenéticos. Uma fórmula para melhorar nosso bem-estar e talvez até longevidade e vida útil. “
O papel crucial da metilação
Os padrões de metilação do DNA tornaram-se um dos principais meios pelos quais os cientistas avaliam e rastreiam a idade biológica e o envelhecimento biológico. Em particular este último, que inclui a acumulação de danos e a perda de função das nossas células, tecidos e órgãos, é o que aumenta as doenças do envelhecimento.
“Práticas dietéticas e de estilo de vida”, comenta o Dr. Fitzgerald, “com nutrientes específicos e compostos alimentares conhecidos por alterarem seletivamente a metilação do DNA, têm um impacto que resulta em um resultado previsível”.
